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天冷进补,多吃这种肉,好吃又实惠,尤其是它的这个部位最受欢迎

发布时间:2019-11-12

原标题:天冷进补,多吃这种肉,好吃又实惠,尤其是它的这个部位最受欢迎

现在人们的物质日子水平不断说到,我们现已不必忧虑吃不饱,穿不暖了。许多人开端想吃就吃,还时不时的给自己弥补点养分。我国的吃货千千万,有许多的吃货无肉不欢,他们不只还吃肉,还能把肉吃得很香。日子中肉的品种有许多,不不只有新鲜可口的鸡肉,还有甘旨养分的鸭肉。这些肉不只好吃,做法也许多。

天冷进补,多吃这种肉,好吃又实惠,尤其是它的这个部位最受欢迎。天冷要多吃的肉便是鸭肉,鸭肉不只有嚼劲,养分价值还十分高。小编今日给我们介绍的便是甘旨鸭肉的做法,我们快来看看吧。

煮鸭腿

By 柚倪

配料:

鸭腿 3只、盐葱 适量

烹饪过程:

1.鸭腿洗洁净

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2.切开

3.直接带水里煮

4.加盐煮半个小时,出锅撒上葱花

烹饪小贴士:

1.鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优秀食物。鸭肉的养分价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有补养、养胃、止咳化痰等效果。

2.凡体内有热的人合适食鸭肉,体质衰弱,食欲不振,发热,大便枯燥和水肿的人食之更为有利。

3.鸭肉合适和小红豆一同吃,具有利尿解毒的成效。鸭肉宜与当归同食,具有补血效果。

4.鸭肉不能和兔肉、杨梅、核桃、木耳、胡桃、大蒜、荞麦一同吃。

我们是喜欢吃鸡肉,仍是喜欢吃鸭肉呢?